Kinderyoga

Met veel plezier heb ik de Kinderyoga opleiding van Helen Purperhart afgerond.
Bij kinderyoga staat plezier voorop, niet de techniek en prestatie. De oefeningen laten de kinderen bewegen, fantaseren, ontspannen, ervaren en ontdekken. Kinderyoga is een fijne manier voor kinderen om hun coordinatie, concentratie, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen te vergroten. Het helpt ze ook bij het vinden van rust en ontspanning en ontwikkelen van een krachtig en flexibel lijf. Door yoga leren kinderen zichzelf steeds beter kennen.

De kinderyoga lessen die ik geef duren ongeveer 45 minuten waarin we gaan ademhalen, bewegen, ontspannen met een korte kindermeditatie en tot slot nog tekenen om hun ideeen op papier te zetten. Mijn lessen zijn het meest geschikt voor kids van 4-8 jaar maar natuurlijk zijn alle kinderen welkom.

Kinderyoga op basisscholen, middelbare scholen of kinderopvang mogelijk op aanvraag. Maar ook voor kinderfeestjes of andere ideeen stuur mij een bericht.