Share in Balance

 Massage, Reiki, (online) Yoga in Utrecht

  • Balans vinden in je leven met begeleiding die bij jou past. Behoefte aan rust en ontspanning? Dan bied ik verschillende opties aan om dichterbij jezelf te komen.
  • Massage: ook last van nek of schouderklachten, draag je teveel op je schouders? Of voel je veel onrust en heb je behoefte aan een momentje voor jezelf? Dan is een massage iets voor jou. Nu ook ayurvedische massages met warme olie. Lees meer over de mogelijkheden via de link hieronder.
  • Holistische energetische therapie: die bestaat uit o.a. reiki trajecten, energetische massages en acupressuur in Utrecht. 
  • Yoga & meditatie online en op verschillende locaties in Utrecht toegankelijk ook voor beginners. Ook mogelijk voor bedrijven, scholen, BSO's op aanvraag.
  • Yoga in Marrakech. Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, waarbij je nergens aan hoeft te denken? Dan is de Yoga in Marrakech reis iets voor jou. De reis van 2 april 2025 is al vol. Mocht je ook interesse hebben in deze reis, dan is er een wachtlijst. Bij voldoende aanmeldingen op de wachtlijst kijken we dan naar een nieuwe datum voor volgend jaar.

Wie ben ik? 

Mijn naam is Sharon met mijn eigen praktijk Share in Balance ondersteun ik bij het vinden van balans in jezelf. Door middel van Holistische energetische therapie werk ik met reiki, energetische massage, ayurvedische massage en acupressuur, daarnaast ben ik (online) Yoga docente (Yin yoga, Yoga Pilates en Bodybalance) in Utrecht. Ik geef ook yogasessies bij bedrijven maar ook voor kinderen op BSO en scholen in de leeftijd van 4-16 jaar.

Massage

Energetische massage
Ayurvedische massage
Nek/schouder massage (30 minuten)   


Reiki 

Reiki is een krachtige, Japanse geneeskunst. Universele energie die wordt doorgegeven door middel van handoplegging. Een helingsmethode die werkt op alle niveaus zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel om het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. 

Behandelingen, zowel op locatie in Utrecht als op afstand geef ik Reiki behandelingen. Voor meer balans in je lichaam en geest, we kunnen kijken naar een specifieke klacht (zoals lastig inslapen/doorslapen, pijnklachten, onrust in lichaam/geest, hoge bloeddruk) maar ook als je vooral behoefte hebt aan rust en ontspanning is reiki heel geschikt.

Holistisch energetisch therapeut

Een combinatie van reiki, massage
en acupressuur (drukpunten op het lichaam) samen met verschillende oefeningen om te ontdekken wat er in het lichaam uit balans is.

Ik heb al mijn opleidingen gevolgd bij Healing Space in Bussum. www.healingspace.nl

Yoga

 In mijn yogalessen breng ik rust en ontspanning over, mijn missie met yoga is om te laten ervaren dat het toegankelijk is en dat iedereen welkom is. ik geef les aan zowel volwassenen als kinderen.  Ook als je nog nooit Yoga gedaan hebt, nodig ik je graag uit om een keer een les te komen proberen. 

Yoga heb je in heel veel verschillende soorten, mijn persoonlijke favoriet is Yin Yoga. Tijdens Yin Yoga worden de houdingen langer vastgehouden (3-5 minuten), het draait om totale ontspanning, overgave en loslaten. Er ontstaat meer ruimte in het lichaam. Dit kan ook een mooie aanvulling zijn op krachttraining om meer lengte en soepelheid te creeeren in je spieren. Deze online les duurt 40 minuten via zoom op maandagavond om 20 uur, een fijne ontspannen start van de week. 

Yoga-pilates is een combinatie van yogahoudingen en pilates wat goed is voor het versterken van je core en verbeteren van je houding. We wisselen krachtige houdingen af met stretches voor meer soepelheid. 
Deze les duurt 30 minuten en is elke woensdagochtend om 7 uur online, om energiek aan je dag te beginnen.
 

Online Meditatie sessie, met daarbij ongeveer 25 minuten ontspanning en daarna een moment om te kijken naar je doelen/intenties. Nieuwe datum eind december volgt nog.

Kidsyoga


 Daarnaast geef ik ook kinderyoga sessies zowel online als op locatie in Utrecht op (middelbare) scholen en BSO's. De doelgroep waar ik mij voornamelijk op focus zijn kinderen tussen de 4 en 16 jaar.

Share in Balance

Netherlands

Onze privacyverklaring is van toepassing.