Share in Balance
Kindercoaching
Jouw kindercoach in Utrecht.
Balans vinden in je leven met begeleiding die bij jou en jouw kind past.
Kindercoaching & kinderyoga met de focus op hoogsensitiveit.
Yoga & Meditatie, online toegankelijk ook voor beginners.
Nieuw Reiki behandelingen in Utrecht.
Wie ben ik?
Mijn naam is Sharon en ik ben kindercoach in Utrecht (Balance4kids) en daarnaast ben ik (online) Yoga docente Share in Balance.
Als kindercoach begeleid ik kinderen om de rust in zichzelf weer terug te vinden. Mijn specialisatie is hoogsensitiveit, maar ook thema's als faalangst, zelfvertrouwen en het leren omgaan met emoties zijn onderwerpen waarbij ik mee kan kijken. Voor een kindercoach is geen verwijzing nodig en ook geen wachtlijst, dus heel laagdrempelig om een keer een gratis kennismakingsgesprek in te plannen. Ik luister eerst naar wat er bij het kind speelt, zonder oordeel mag het kind mij alles vertellen. Ik maak graag connectie met kinderen en ik wil ondersteunen bij het vinden van rust en ontspanning in alle drukte en prikkels. Kinderen mogen bij mij zichzelf zijn, ik luister naar wat ze mij vertellen, maar ik let ook goed op wat ze mij vertellen zonder woorden met hun gedrag en bewegingen. Plan hier een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
In mijn yogalessen breng ik ook deze rust en ontspanning over, mijn missie met yoga is om te laten ervaren dat het toegankelijk is en dat iedereen welkom is, ik geef les aan zowel volwassenen als kinderen. Ook als je nog nooit Yoga gedaan hebt, nodig ik je graag uit om een keer een les te komen proberen.
Nieuw zijn mijn Reiki behandelingen, zowel op locatie in Utrecht als op afstand kan ik nu Reiki behandelingen geven.
Aanbod
Kindercoaching
Als Kindercoach met als specialisatie HSP (Hoog sensitiviteit) heb ik mijn eigen praktijk in Utrecht met de naam Balance4Kids.
De doelgroep waar ik mij voornamelijk op focus zijn kinderen tussen de 6 en 13 jaar.
Klik hier voor meer info.
Yin Yoga
Yoga heb je in heel veel verschillende soorten, mijn persoonlijke favoriet is Yin Yoga. Tijdens Yin Yoga worden de houdingen langer vastgehouden (3-5 minuten), het draait vooral om totale ontspanning, overgave en loslaten. Er ontstaat meer ruimte in het lichaam. Dit kan ook een mooie aanvulling zijn op krachttraining om meer lengte en soepelheid te creeeren in je spieren. Deze online les duurt 40 minuten via zoom op maandagavond om 20 uur, een fijne ontspannen start van de week.
De opnames van deze lessen zijn ook beschikbaar.
Yoga Pilates & Meditatie
Yoga-pilates is een combinatie van yogahoudingen en pilates wat goed is voor het versterken van je core en verbeteren van je houding. We wisselen krachtige houdingen af met stretches voor meer soepelheid.
Deze les duurt 30 minuten en is elke woensdagochtend om 7 uur online, om energiek aan je dag te beginnen.
1 keer per maand geef ik online een Meditatie sessie, met daarbij ongeveer 25 minuten ontspanning en daarna een moment om te kijken naar je doelen/intenties.
Reiki
Reiki is een universele energie die overal aanwezig is, via handoplegging kan deze doorgegeven worden en het werkt helend op lichamelijk, geestelijk en emotioneel niveau. Via Reiki het vermogen van het lichaam activeren om zichzelf in balans te brengen. Ik ben opgeleid bij Healing Space in Bussum, daar heb ik in januari Reiki 1 gevolgd en in mei Reiki 2. Dit najaar zal ik de intensieve opleiding tot Reiki therapeut gaan volgen.